难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 15 g de manteca
- 50 g de nueces en mitades
- ½ naranja, solamente la cáscara sin la parte blanca (可选的)
- 30 g de aceite de oliva
- 1 cucharada de miel
- 1 cucharada de vinagre de sidra
- 800 g de agua
- 800 g de remolacha cruda pelada y cortada en cubos (2 cm)
- 120 g de rúcula
- 100 - 200 g de queso azul, en trozos
- 1 pera, cortada en rebanadas delgadas
- 营养价值
- 每 1 porción
- 热量
- 2237 kJ / 533 kcal
- 蛋白质
- 17 g
- 碳水化合物
- 25 g
- 脂肪
- 39 g
- 膳食纤维
- 15 g
替代食谱
显示所有
Cardo con almendras
20 分钟
Repollo salteado con chistorra y huevo duro
25 分
Tortitas de carne en salsa verde
1小时 40 分钟
Tortilla de calabacín y queso crema para dos
20 分钟
Hervido
40 分
Croquetas de atún
1小時 30 分
Coliflor con pesto de pistachos
1小時
Coliflor salteada para dos
25 分
Tortilla de berenjenas y queso
40 分
Coliflor gratinada
50 分
Minipizzas de coliflor y queso con tomate (sin gluten)
1小時
Coliflor al vapor con gulas en vinagreta de pimientos
1小時