Zupa krem z pomidorów; Kurczak z warzywnym ryżem

Name: Zupa krem z pomidorów; Kurczak z warzywnym ryżem
Prep time: 15 min
Cook time: 55 min
Total time: 55 min
Yield: 4 porcje
Ingredients: 500 - 600 g filetów z piersi kurczaka, bez skóry; 2 łyżeczki soli; ¼ - ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego; ½ łyżeczki papryki słodkiej, mielonej; 2 łyżeczki mieszanych ziół, suszonych; 20 g oleju; 500 g warzyw, mieszanych; 75 - 100 g marchewki; 50 - 75 g cebuli; 1 ząbek czosnku; 750 - 800 g pomidorów, z puszki; 70 - 100 g koncentratu pomidorowego; 800 g wody; 1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM; 200 g ryżu parboiled; 100 g śmietany, min. 30% tłuszczu; 10 g skrobi ziemniaczanej; ½ łyżeczki papryki ostrej, mielonej; 1 - 2 łyżeczki musztardy

4.5 295 评分

准备工作 15 分钟

总数 55 分钟

4 porcje

食材

filetów z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonych na 3-4 cm kawałki
500 - 600 g
soli plus dodatkowa ilość do oprószenia
2 łyżeczki
pieprzu czarnego, mielonego
¼ - ½ łyżeczki
papryki słodkiej, mielonej
½ łyżeczki
mieszanych ziół, suszonych np. prowansalskich, włoskich, majeranku, tymianku, oregano
2 łyżeczki
oleju plus 2 łyżki
20 g
warzyw, mieszanych np. marchewki, pietruszki, cukinii, papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonych na kawałki
500 g
marchewki pokrojonej na kawałki
75 - 100 g
cebuli przekrojonej na pół
50 - 75 g
ząbek czosnku
1
pomidorów, z puszki lub passaty pomidorowej (patrz wskazówka)
750 - 800 g
750 - 800 g pomidorów, przekrojonych na pół
koncentratu pomidorowego
70 - 100 g
wody
800 g
koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
1 łyżeczka
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona
ryżu parboiled
200 g
śmietany, min. 30% tłuszczu
100 g
100 g napoju roślinnego, lub mleka
skrobi ziemniaczanej
10 g
10 g skrobi kukurydzianej
papryki ostrej, mielonej
½ łyżeczki
½ łyżeczki papryki słodkiej, mielonej
musztardy
1 - 2 łyżeczki