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Herzhafte-Gemüse-Sterne
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Herzhafte-Gemüse-Sterne
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马上体验

食材

  • 220 g Mehl
  • 35 g Olivenöl
  • 125 g Wasser
  • 1 ¼ TL Salz
  • 1 Prise Zucker
  • 2 Knoblauchzehen
  • 100 g rote Paprika, in Würfeln (1 cm)
  • 200 g Kichererbsen, aus der Dose, abgetropft
  • ½ TL Pfeffer
  • ½ TL Paprika de la Vera
    或 ½ TL Paprika edelsüß
  • 100 g Crème fraîche
  • 1 EL Petersilie, gehackt
    或 1 EL Koriander, gehackt
营养价值
每 1 Stück
热量
533 kJ / 127 kcal
蛋白质
3 g
碳水化合物
19 g
脂肪
4 g
饱和脂肪
1 g
膳食纤维
1.8 g
钠
232 mg

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