难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 10 g d'aneth, frais, effeuillé
- 450 g de poireaux, coupés en deux dans le sens de la longueur, puis en tranches (5 mm).
- 570 g d'eau
- 180 g de fromage à tartiner
- 1 c. à café de sel de mer et un peu plus pour l'assaisonnement
- ¼ de c. à café de poivre noir, moulu un peu plus pour l'assaisonnement
- 500 g de pommes de terre nouvelles, coupées en deux
- 600 g de filet de saumon frais, paré et désarêté (en une pièce, qualité sushi)
- 营养价值
- 每 1 portion
- 热量
- 2646 kJ / 632 kcal
- 蛋白质
- 38 g
- 碳水化合物
- 40 g
- 脂肪
- 36 g
- 饱和脂肪
- 13 g
- 膳食纤维
- 4.9 g
- 钠
- 760 mg
替代食谱
显示所有Lasagnes de courgette et poisson
1小时
Thai Tom Yum
45 分钟
Saumon à l’orange et couscous au brocoli
25 分钟
Saumon teriyaki sous-vide
1小时 20 分钟
Choucroute de la mer
35 min
Filet de truite saumonée à la sauce sublime
35 min
Cabillaud et sa purée de céleri et de patate douce
40 分钟
Bourride
1小时
Salade de poulpe sous-vide
8小时
Burgers au saumon
25 分钟
Saumon en croûte de pesto et risoni aux cèpes
无评分
Curry de poisson
35 min