Chialı Tavuk Burger
TM6 TM5

Chialı Tavuk Burger

5.0 (6 评分 )

食材

  • 40 g beyaz kinoa
  • 220 g su
  • 100 g havuç, parçalara bölünmüş (3 cm)
  • 100 g kabak, tüm çekirdekleri çıkarılmış, parçalara bölünmüş (3 cm)
  • 500 g tavuk, kemiksiz but veya göğüs, doğranmış (3 cm), bk. Öneriler
  • 3 tk chia tohumu
  • 1 tk tuz
  • ½ tk karabiber, damak tadına göre
  • zeytinyağı,ellerinizi yağlamak için
  • 5 hamburger ekmeği
  • 5 yaprak marul
  • 2 adet domates, dilimlenmiş

营养价值
每 5 porsiyon
热量
9761 kJ / 2333 kcal
蛋白质
211.8 g
碳水化合物
273 g
脂肪
43.7 g

喜欢您看到的食谱吗? 还有超过80 000多道其他食谱在等着您呢!

马上体验

注册我们的30天免费试用会员,探索Cookidoo®的世界,没有任何附加条件

更多信息

替代食谱

显示所有