设备与配件
Pikantna zupa z soczewicy i faszerowane ziemniaki
准备工作 20 分钟
总数 1小时
4 porcje
食材
-
60 g sera grana padano, pokrojonego na 3 cm kawałkisera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki60 g
-
30 g migdałów, w płatkach, plus dodatkowa ilość do dekoracjiorzeszków piniowych plus dodatkowa ilość do dekoracji30 g
-
liści bazylii, świeżych10 g
-
cebuli przekrojonej na pół200 g
-
marchewki pokrojonej na kawałki100
-
selera naciowego bez łyka, pokrojonego w 2 cm plastry120 g
-
ząbki czosnku3
-
czerwona papryczka chili, świeża bez gniazd nasiennych, pokrojona na kawałki½ - 1
-
oleju (patrz wskazówka)40 g
-
wody750 g
-
pomidorów, z puszki400 g
-
czerwonej soczewicy, suszonej120 g
-
kminu rzymskiego, mielonego1 łyżeczka
-
papryki słodkiej, mielonej1 łyżeczka
-
soli (可选的)¾ łyżeczki
-
pieprzu czarnego, mielonego½ łyżeczki
-
2 kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszonekoncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM2 łyżeczki
-
ziemniaków nieobranych lub obranych, średniej wielkości (dł. 8-10 cm), przekrojonych wzdłuż na pół600 g
-
suszonych pomidorów, w oleju odsączonych60 g
-
grzybów, świeżych np. pieczarek, kurek, przekrojonych na pół180 g
-
śmietany, min. 30% tłuszczu60 g
-
liście kolendry, świeże do dekoracji
-
suszone płatki chili do dekoracji
-
olej chili (可选的) lub olej z zalewy z suszonych pomidorów, do skropienia
难易度
初级
营养价值 每 1 porcję
钠
1796.9 mg
蛋白质
35.5 g
热量
4929 kJ /
1178.1 kcal
脂肪
29 g
膳食纤维
54 g
饱和脂肪
7.9 g
碳水化合物
211.6 g
您可能还喜欢...
显示所有Łosoś na parze z sosem sojowo-imbirowym i ryżem
30 min
Wegańskie burrito i salsa pomidorowa z ananasem
2 h 5 min
Zapiekane naleśniki z kurczakiem
1 h 25 min
Zupa botwinka; Jajka sadzone na Varomie z ziemniakami i szparagami
45 min
Barszcz zabielany i kurczak w sosie ze szpinakiem
1 h 10 min
Kurczak pieczony na butelce z ziemniakami
5 h
Zrazy mielone z ziemniakami, kapustą z jabłkiem i sosem warzywnym
1 h 25 min
Zupa jarzynowa i danie na Varomie
1 h 45 min
Złoty ryż z indykiem i warzywami
40 min
Gulasz z łopatki wołowej i kopytka na parze
1 h 30 min
Zupa kalafiorowa i pulpety drobiowe w sosie chrzanowym z warzywami na parze
55 min
Zupa pieczarkowa i danie na Varomie
45 min