难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 30 g caraway seeds
- 30 g coriander seeds
-
15
g cumin seeds
或 15 g nigella seeds - 15 g fennel seeds, dried
- 1 ½ tsp aniseed, whole
- 1 ½ tsp whole black peppercorns
- 营养价值
- 每 100 g
- 热量
- 1499 kJ / 358.3 kcal
- 蛋白质
- 15.7 g
- 碳水化合物
- 47.7 g
- 脂肪
- 17.1 g
- 饱和脂肪
- 0.9 g
- 膳食纤维
- 26.7 g
- 钠
- 48.9 mg
