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Apple Wheat Starter
5.0 4 评分
准备工作 20 分钟
总数 72小时 20 分钟
395 g
马上体验

食材

First Day
  • apples (any type) organic, quartered and cored (approx. 2 apples)
    300 g
  • water filtered
    140 g
  • white bread flour (see Tip)
    200 g
    200 g wholemeal wheat flour
Second Day
  • water filtered
    140 g
  • white bread flour (see Tip)
    140 g
    140 g wholemeal wheat flour
Third Day
  • water filtered
    140 g
  • white bread flour (see Tip)
    140 g
    140 g wholemeal wheat flour

难易度

初级

营养价值 每 100 g

钠 2 mg
蛋白质 6 g
热量 741 kJ / 177 kcal
脂肪 1 g
膳食纤维 1 g
饱和脂肪 0 g
碳水化合物 36 g

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