难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 80 g de queso emmental
- 100 g de agua (y algo más para pincelar)
- 3 g de levadura de panadería deshidratada
- 200 g de harina de trigo
- 10 g de aceite de oliva (y algo más para engrasar)
- 2 cucharaditas de orégano seco
- 2 pellizcos de sal
- 1 - 2 cucharaditas de sal en escamas
- 营养价值
- 每 1 unidad
- 热量
- 330 kJ / 79 kcal
- 蛋白质
- 3 g
- 碳水化合物
- 10.7 g
- 脂肪
- 2.6 g
- 饱和脂肪
- 1.1 g
- 膳食纤维
- 0.5 g
- 钠
- 211.9 mg
替代食谱
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2小时 20 分钟
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Pudin de brócoli
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