
设备与配件
櫛瓜蛋白煎餅
准备工作 10 分钟
总数 30 分钟
2 人份
食材
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蛋白4 顆
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鹽¼ 茶匙
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橄欖油25 - 30 克
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櫛瓜 切片 (約 2 cm),再分切成四等塊(約 2公分)200 克
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鹽1 小撮
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黑胡椒粉½ 茶匙
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煙燻紅椒粉½ 茶匙
难易度
初级
营养价值 每 2 人份
钠
2665.7 mg
蛋白质
14.2 g
热量
1417.9 kJ /
338.9 kcal
脂肪
28.2 g
膳食纤维
2.8 g
饱和脂肪
4 g
碳水化合物
8.5 g
还收录在

能量滿滿
6 道食谱
中国台湾地区
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