Costine di maiale al tè nero con riso e verdure al vapore

Costine di maiale al tè nero con riso e verdure al vapore

4.5 15 评分

准备工作 30 分钟

总数 1小时 40 分钟

4 porzioni

食材

di acqua
1500 g
zucchero
100 g
di sale
30 g
di grani di pepe nero
1 cucchiaio
foglie di alloro secche
3
di infuso di tè nero
2 bustine
costine di maiale
1000 g
di riso basmati
200 g
di sale
1 cucchiaino
di verdure miste a pezzi (circa 2-3 cm) es. broccoli, cavolfiori, pak choi, cavolini di Bruxelles
400 g
400 g di verdure miste surgelate
di amido di mais (maizena) stemperati in 3 cucchiai d'acqua
3 cucchiaini

难易度

初级

营养价值每 1 porzione

钠 3938.1 mg

蛋白质 54.3 g

热量 3770.1 kJ / 901.1 kcal

脂肪 41.6 g

膳食纤维 4.3 g

饱和脂肪 14.8 g

碳水化合物 77.3 g

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