设备与配件
Sopa de coliflor con Knöpfli de parmesano, Filete de cerdo con salsa de pera y vegetales al vapor.
准备工作 25 分钟
总数 1小时 10 分钟
4 porción
食材
Filete de cerdo.
-
de filete de cerdo sin nervio, cortado en 4 trozos.500 - 600 g
-
orégano seco1 cda
-
tomillo seco1 cda
-
sal½ cdita
-
pimienta negra molida¼ cdita
Knöpfli.
-
de queso parmesano cortado en trozos (2 cm)50 g
-
huevo1
-
de agua1015 g
-
de harina de trigo60 g
-
de semolina fina20 g
-
cúrcuma en polvo (可选的)2 pizcas
-
sal1 cdita
-
de bulbo de hinojo cortado en trozos150 g
-
de zanahoria cortada en trozos120 g
-
de kale (可选的) cortado en trozos30 g
-
diente de ajo2
-
de aceite de oliva30 g
-
de vino blanco (可选的) (ver consejo)120 g
-
2 cubo de caldo de verdura (para 0,5L), desmenuzadocaldo de verduras en pasta2 cditas
-
de pimienta negra molida2 - 3 pizcas
-
pera sin corazón, en cuartos1
-
de ejote congelado150 g
-
de papa cortado en trozos de 2 cm300 g
-
de coliflor en trozos.250 g
-
de miel15 g
-
de mantequilla20 g
-
de salsa de soya10 g
-
canela en polvo2 pizcas
-
hoja de perejil fresco picado, para decorar10 g
难易度
初级
营养价值 每 1 porción
钠
1348.8 mg
蛋白质
41.3 g
热量
2349.6 kJ /
561.6 kcal
脂肪
21.5 g
膳食纤维
8.6 g
饱和脂肪
7.9 g
碳水化合物
52.3 g
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