设备与配件
Pasta de cebolla y pollo con ensalada templada de tubérculos y Flatcake de chocolate al vapor.
准备工作 15 分钟
总数 1小时 5 分钟
6 porción
食材
Tarta de chocolate
-
leche120 g
-
de mantequilla cortado en trozos (1 cm)60 g
-
de azúcar80 g
-
huevo1
-
extracto de vainilla natural1 cdita
-
de harina de pastel110 g
-
de cocoa en polvo25 g
-
polvo para hornear½ cdita
-
bicarbonato de sodio½ cdita
-
cardamomo en polvo½ cdita
-
sal2 pizcas
Ensalada templada de tubérculos
-
de zanahoria cortado en trozos (3 cm)150 g
-
de betabel cortado en trozos (3 cm)150 g
-
150 g de raíz de perejil, cortado en trozos (3 cm)de chirivía cortado en trozos (3 cm)150 g
-
de camote (可选的) cortado en trozos (3 cm)150 g
-
de cebolla morada80 g
-
de hojas de perejil fresco10 g
-
de jengibre en rebanadas de 2 mm15 g
-
diente de ajo1
-
de miel20 g
-
de vinagre de sidra15 g
-
de aceite de oliva35 g
-
sal¼ cdita
-
pimienta negra molida2 - 3 pizcas
Pasta con cebolla y pollo
-
de aceite de oliva20 g
-
de cebolla fileteada.200 g
-
de filete de pechuga de pollo sin piel cortar en tiras (aprox. 3 cm x 1 cm)300 g
-
hoja de tomillo fresco1 cda
-
de vino blanco seco180 g
-
de agua600 g
-
1 cubo de caldo de pollo, desmenuzadoconcentrado de caldo de pollo2 cditas
-
sal¼ cdita
-
de pasta corta seca280 g
-
de arúgula150 g
-
de mascarpone (可选的)100 - 150 g
-
hoja de perejil fresco picado, para servir
-
mezcla de semillas (p. ej. pepitas, linaza, ajonjolí o girasol) para espolvorear
-
azúcar glass (可选的) para espolvorear
难易度
初级
营养价值 每 1 porción
钠
567.4 mg
蛋白质
25 g
热量
2993.6 kJ /
715.5 kcal
脂肪
29 g
膳食纤维
7.4 g
饱和脂肪
12 g
碳水化合物
86.1 g
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