Tumis Jamur Kuping dan Nanas

Name: Tumis Jamur Kuping dan Nanas
Prep time: 10 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 2 porsi
Ingredients: 10 g minyak sayur; 15 g jahe segar; 200 g jamur kuping segar; 70 g nanas segar; 5 g cuka; ¼ sdt garam

(无评分)

马上体验

难易度初级

准备时间 10 分钟

总时间 20 分钟

份量 2 porsi

食材

10 g minyak sayur
15 g jahe segar, diparut
200 g jamur kuping segar, potong-potong (sekitar 3 cm)
70 g nanas segar, kupas dan iris (sekitar 0,5 cm)
5 g cuka
¼ sdt garam

营养价值: 每 1 porsi
热量: 429.2 kJ / 102.6 kcal
蛋白质: 1.2 g
碳水化合物: 14 g
脂肪: 5.2 g
饱和脂肪: 4184.5 g
膳食纤维: 7.9 g
钠: 185.5 mg

在专辑内

Menu Sehat - Pasca Melahirkan 22 道食谱, 国际

替代食谱

显示所有

Oseng Kacang Kecipir dengan Cabai

(4)

15 分钟

Kembang kol berlumur keju

(2)

55 分钟

Sup Brokoli dengan Kulit Kentang Renyah

无评分

Mi Kangkung

(1)

1小时 20 分钟

Brokoli dan kentang dengan saus keju biru

无评分

Oseng brokoli dengan wortel (stir fried broccoli with carrot)

(12)

15 分钟

Moussaka lentil

无评分

Sayur Lodeh

(4)

45 分钟

Tumis Tahu dan Jamur

(2)

25 分钟

Tumis Kembang Tahu dan Goji Berry

(1)

20 分钟

Tumis Pepaya Muda

无评分

Buddha bowl with lentil falafel and pomegranate

无评分

显示所有

Tumis Jamur Kuping dan Nanas

难易度

准备时间

总时间

份量

食材

喜欢您看到的食谱吗？ 还有超过80 000多道其他食谱在等着您呢！

在专辑内

替代食谱

喜欢您看到的食谱吗？还有超过80 000多道其他食谱在等着您呢！