设备与配件
Krupnik z kurkami; Zapiekanka makaronowa z szynką
准备工作 45 分钟
总数 1小时
4 porcje
食材
-
2500 g wody
-
1 ½ łyżeczki soli
-
300 g makaronu, suchego, krótkiego np. fusilli, penne
-
150 g szynki gotowanej, wędzonej pokrojonej w 1 cm kostkę
-
300 - 350 g brokułu podzielonego na 2-3 cm różyczki
-
100 g cebuli przekrojonej na pół
-
80 g marchewki pokrojonej na kawałki
-
40 g korzenia selera pokrojonego na kawałki
-
2 ząbki czosnku
-
30 g masła
-
150 g ziemniaków pokrojonych w 2 cm kostkę
-
150 g kurek, mrożonych150 g kurek, świeżych oczyszczonych, pokrojonych na kawałki
-
150 g fileta z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonego w 1-1,5 cm kostkę
-
40 - 50 g kaszy jęczmiennej perłowej
-
2 kostki bulionu drobiowego (na 0,5 l), pokruszone2 łyżeczki koncentratu bulionu drobiowego, wykonanego w TM
-
¾ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
150 g śmietany, min. 30% tłuszczu
-
1 łyżeczka ziół prowansalskich, suszonych
-
10 - 15 pomidorków koktajlowych przekrojonych na pół
-
100 g sera żółtego np. goudy, edamskiego, twardej mozzarelli, pokrojonego na kawałki
-
natka pietruszki, świeża posiekana, do dekoracji
难易度
初级
营养价值 每 1 porcję
钠
1506.6 mg
蛋白质
38 g
热量
3336 kJ /
797.3 kcal
脂肪
32.5 g
膳食纤维
10.7 g
饱和脂肪
18.2 g
碳水化合物
91 g
您可能还喜欢...
显示所有Łosoś na parze z sosem sojowo-imbirowym i ryżem
30 分钟
Wegańskie burrito i salsa pomidorowa z ananasem
2小时 5 分钟
Zupa krem z papryki i suszonych pomidorów z gremolatą; Szybka focaccia
50 分钟
Zupa koperkowa z pulpecikami; Racuchy budyniowe z owocami
1小时
Zupa botwinka; Jajka sadzone na Varomie z ziemniakami i szparagami
45 分钟
Barszcz zabielany i kurczak w sosie ze szpinakiem
1小时 10 分钟
Zrazy mielone z ziemniakami, kapustą z jabłkiem i sosem warzywnym
1小时 25 分钟
Zupa jarzynowa i danie na Varomie
1小时 45 分钟
Złoty ryż z indykiem i warzywami
40 分钟
Gulasz z łopatki wołowej i kopytka na parze
1小时 30 分钟
Zupa kalafiorowa i pulpety drobiowe w sosie chrzanowym z warzywami na parze
55 分钟
Zupa meksykańska i faszerowane papryki
55 分钟