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Wassermelonen-Spargel-Salat mit Feta

Wassermelonen-Spargel-Salat mit Feta
4.7 150 评分
准备工作 10 分钟
总数 20 分钟
6 Portionen
马上体验

食材

  • Minze abgezupft
    5 g
  • Petersilie abgezupft
    5 g
  • Basilikum abgezupft
    5 g
  • Koriander (可选的) abgezupft
    5 g
  • Griechischer Joghurt (10% Fett)
    80 g
  • Schalotten
    60 g
  • Senf
    20 g
  • Aprikosenkonfitüre
    20 g
  • Champagneressig
    60 g
    60 g Balsamico, hell
  • Extra virgin Olivenöl
    50 g
  • Salz
    5 g
  • Pfeffer
    2 TL
  • Spargel, weiß halbiert, in Stücken (2 cm)
    230 g
  • Pinienkerne
    20 g
  • Wassermelone in Würfeln (2 cm)
    400 g
  • Römersalatherzen in kleinen Spalten
    100 - 150 g
  • Feta in Würfeln (1 cm)
    150 g

难易度

中级

营养价值 每 1 Portion

钠 526 mg
蛋白质 6 g
热量 838 kJ / 200 kcal
脂肪 14 g
膳食纤维 2.2 g
饱和脂肪 4 g
碳水化合物 13 g

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