Sándwich oruga

Sándwich oruga

3.7 3 评分

准备工作 20 分钟

总数 30 分钟

14 raciones

食材

Relleno de atún

de cebolla
20 g
de pepinillos en vinagre
15 g
de atún al natural escurrido
100 g
de queso cremoso
100 g
de mayonesa
25 g
de mostaza
1 cucharada
de sal
1 pellizco
de pimienta molida
1 pellizco

Relleno de jamón

jamón cocido en lonchas o trozos
125 g
de pimentón
½ cucharadita
queso ricota fresco
150 g
150 g de queso cremoso
de sal
1 pellizco
de pimienta molida
1 pellizco

Relleno de queso

de crackers
70 g
de hierbas secas variadas
2 cucharadas
queso cremoso
150 g
de sal
1 pellizco
de pimienta molida
1 pellizco

Montaje

de pan de molde blanco sin corteza
18 rebanadas
de uvas (blancas o rojas)
20 g
tomates pera en rodajas de 1 cm
1 - 2
pepino en rodajas de 1 cm
½
aceitunas negras para decorar
1 - 2
mayonesa para decorar

难易度

初级

营养价值每 1 ración

钠 484.4 mg

蛋白质 10 g

热量 1012 kJ / 242 kcal

脂肪 11.1 g

膳食纤维 2.4 g

饱和脂肪 5 g

碳水化合物 26.2 g

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