设备与配件
Tomaten-Erdbeer-Chili-Suppe mit Sesam-Feta
准备工作 10 分钟
总数 35 分钟
4 Portionen
食材
-
Feta250 g
-
Honig3 TL
-
Salz und etwas mehr zum Würzen2 TL
-
Pfeffer und etwas mehr zum Würzen1 TL
-
frische Thymianblättchen3 TL
-
Sesam, geröstet zum Bestreuen2 TL
-
Zwiebeln halbiert60 g
-
¼ - 1 Bird's Eye Chili, getrocknetBird's Eye Chili, frisch entkernt (siehe Tipp)¼ - 1
-
Peperoni, rot in dünnen Ringen20 g
-
Knoblauchzehe1
-
stückige Tomaten, aus der Dose400 g
-
Wasser300 g
-
helle Sojasauce15 g
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Tomaten, reif in Stücken500 g
-
Erdbeeren in Stücken500 g
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Rosmarinnadeln6
-
Erdbeeressig2 TL
-
Speisestärke1 TL
难易度
初级
营养价值 每 1 Portion
钠
1892 mg
蛋白质
14 g
热量
1286 kJ /
308 kcal
脂肪
16 g
膳食纤维
7.5 g
饱和脂肪
10 g
碳水化合物
33 g
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