Zucchini-Waffeln mit Feta-Creme
TM6

Zucchini-Waffeln mit Feta-Creme

4.2 (80 评分 )

食材

Feta-Creme

  • 4 Stängel Petersilie, abgezupft
  • 2 Stängel Dill, abgezupft
  • 10 g Tomatenmark
  • 50 g Milch
  • 5 g Honig
  • 200 g Feta, in Stücken

Zucchiniwaffeln und Fertigstellung

  • 500 g Zucchini, je nach Größe längs halbiert oder geviertelt
  • 50 g Zwiebel, halbiert
  • 20 g Olivenöl
  • 50 g Milch
  • 150 g Mehl
  • 1 TL Backpulver
  • 10 g Haferflocken, blütenzart
  • ½ TL Cayenne-Pfeffer
  • 1 TL Salz
  • 3 Prisen Pfeffer
  • 2 Eier

营养价值
每 1 Portion
热量
893 kJ / 213 kcal
蛋白质
9 g
碳水化合物
23 g
脂肪
10 g
饱和脂肪
5 g
膳食纤维
1.9 g
599 mg

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