Köri Soslu Kızarmış Çıtır Tavuk ve Pilav (Chicken Katsu Curry)
TM6 TM5

Köri Soslu Kızarmış Çıtır Tavuk ve Pilav (Chicken Katsu Curry)

4.5 (12 评分 )

食材

Pilav

  • 350 g sushi pirinci (bk. Öneriler)
  • 1200 g su, oda sıcaklığında
  • 1 ½ tk tuz

Köri Soslu Kızarmış Tavuk

  • 125 g un
  • ¾ tk tuz
  • ¼ tk karabiber
  • 2 orta boy yumurta (her biri 53-63 g), çırpılmış
  • 160 g panko (Japon galeta unu)
  • 5 diş sarımsak (sarımsaklar çok büyük ise 3 diş kullanın)
  • 5 g taze zencefil, kabukları soyulmuş, 2 parçaya bölünmüş
  • 25 g sıvı yağ
  • 170 g soğan, küp küp kesilmiş (1-1.5 cm)
  • 120 g havuç, orta kalınlıkta (çapı yakl. 3 cm), dilimlenmiş (1 cm)
  • 4 tk köri tozu
  • 500 g sıvı tavuk suyu, ev yapımı (bk. Öneriler)
  • 15 g esmer şeker
  • 15 g soya sosu (bk. Öneriler)
  • ½ tk garam masala baharat karışımı
  • 4 tavuk göğsü, derisiz, kemiksiz (her biri yaklaşık 180 g), dövülerek inceltilmiş (kalınlık 1 cm), bk. Öneriler
  • ayçiçek yağı, tavukları kızartmak için

营养价值
每 1 porsiyon
热量
4067.5 kJ / 972.2 kcal
蛋白质
59.5 g
碳水化合物
145.4 g
脂肪
14.7 g
饱和脂肪
3 g
膳食纤维
5.8 g
1192.3 mg

喜欢您看到的食谱吗? 还有超过80 000多道其他食谱在等着您呢!

马上体验

注册我们的30天免费试用会员,探索Cookidoo®的世界,没有任何附加条件

更多信息

替代食谱

显示所有