设备与配件
Légumes rôtis avec pomme et vinaigrette à la tapenade (TM6)
准备工作 35 分钟
总数 1小时 5 分钟
6 portions
食材
Les tours de légumes rôtis
-
de courge butternut (environ la moitié d'une courge), coupée en quartiers de taille adaptée à la grande goulotte300 g
-
de courgettes (2 petits), non épluchées, extrémités coupées (voir "Conseil(s)")300 g
-
d'aubergine (1 petite), coupée en deux dans le sens de la longueur et extrémités coupées250 g
-
d'huile d'olive40 g
-
le zeste de lime1 c. à thé
-
de jus de lime, fraîchement pressé20 g
-
de feuilles de persil frais5 g
-
de sel¼ c. à thé
-
de poivre moulu¼ c. à thé
La vinaigrette à la tapenade
-
d'olives vertes dénoyautées70 g
-
de câpres au vinaigre10
-
gousse d'ail1
-
de feuilles de persil frais5 g
-
de thym frais effeuillés2 brins
-
le zeste de lime1 c. à thé
-
de jus de lime, fraîchement pressé20 g
-
d'huile d'olive vierge extra50 g
-
de pommes (petites pommes), non épluchées, coupées en deux et épépinées150 g
难易度
初级
营养价值 每 1 portion
钠
298.8 mg
蛋白质
1.9 g
热量
870.3 kJ /
208 kcal
脂肪
17 g
膳食纤维
4 g
饱和脂肪
2.5 g
碳水化合物
14.9 g
您可能还喜欢...
显示所有Gougères
40 分钟
Rillettes de maquereau
5 分钟
Salade de poulet, amandes et canneberges
15 分钟
Crème de brocoli avec pelures de pommes de terre croustillantes
45 分钟
Œufs farcis
55 分钟
Étagés d'aubergines
1小时 35 分钟
Toast de champignons au miso avec yaourt au tahini
45 分钟
Ceviche péruvien au leche de tigre
1小时 50 分钟
Crêpes de sarrasin
45 分钟
Salade de quinoa avec vinaigrette aux fraises
25 分钟
Jalapenos farcis
1小时
Salade de maïs grillé, vinaigrette à la coriandre
25 分钟