Zuppa di lenticchie gialle con polpette e dessert crema Solero

Zuppa di lenticchie gialle con polpette e dessert crema Solero

3.8 8 评分
准备工作 10 分钟
总数 40 分钟
1 porzione

食材

Crema Solero
  • di pesche in scatola tagliate a metà
    60 g
  • di biscotti secchi o a piacere
    10 g
  • di succo di frutto della passione
    25 g
  • di amido di mais (maizena)
    ½ cucchiaino
  • di zucchero
    1 ½ cucchiaino
  • di zucchero vanigliato
    ½ cucchiaino
  • di formaggio fresco tipo Quark o ricotta, magro
    125 g
    125 g di formaggio fresco spalmabile
  • di panna, qualsiasi tipo
    75 g
  • di stabilizzatore per panna montata
    1 cucchiaino
Zuppa con polpette
  • di pane fresco o raffermo, a pezzi
    30 g
  • di latte
    60 g
  • di foglie di prezzemolo fresco
    3 - 6 rametti
  • spicchi di aglio
    2
  • di carne trita di pollo
    150 g
  • uovo
    1
  • di pepe nero macinato
    4 pizzichi
  • di cipolla a metà
    30 g
  • di peperoncino rosso (可选的)
    10 g
  • di lenticchie gialle ben lavate
    50 g
  • di patata a pezzi (3 cm)
    100 g
  • di sale
    1 cucchiaino
    1 cucchiaino di dado liofilizzato per brodo vegetale
  • di acqua
    500 g
  • olio extravergine di oliva + q.b.
    15 g
  • di paprika in polvere, affumicata
    ½ cucchiaino
  • di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate tritate
    1 rametto

难易度

初级


营养价值 每 1 porzione

4417.2 mg
蛋白质 70.2 g
热量 5623.4 kJ / 1344 kcal
脂肪 70 g
膳食纤维 11.6 g
饱和脂肪 28.4 g
碳水化合物 113.4 g

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