难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 30 g frischer Meerrettich, geschält
-
500
g Rote Bete, geschält, halbiert oder geviertelt
或 500 g Rote Bete, gekocht, vakuumiert, halbiert - 5 g Petersilie, abgezupft
- 40 g Olivenöl
- 40 g Apfelessig und etwas mehr zum Abschmecken
- ¾ TL Salz und etwas mehr zum Abschmecken
- 4 Prisen Pfeffer
- 营养价值
- 每 1 Portion
- 热量
- 660 kJ / 158 kcal
- 蛋白质
- 3 g
- 碳水化合物
- 12.5 g
- 脂肪
- 10 g
- 饱和脂肪
- 1 g
- 膳食纤维
- 3.9 g
- 钠
- 466 mg
替代食谱
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Chicken-Ceasar-Salad
2h
Fenchelgemüse
30 分钟
Brokkoli-Käse-Suppe mit Croûtons
1小时
Buchweizen-Gemüse-Topf
40 分钟
Herzhafter Tannenbaum
1小时
Kichererbsen-Feta-Salat mit Datteldressing
40 分钟
Kichererbsensalat
35 min
Graupen-Erbsen-Salat mit Thunfisch
30 分钟
Chorizo anbraten
10 min
Würziger Gemüsetopf
35 min
Gebratener Kichererbsensalat
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Quinoa mit grünen Bohnen
30 分钟