难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 30 g frischer Meerrettich, geschält
-
500
g Rote Bete, geschält, halbiert oder geviertelt
或 500 g Rote Bete, gekocht, vakuumiert, halbiert - 5 g Petersilie, abgezupft
- 40 g Olivenöl
- 40 g Apfelessig und etwas mehr zum Abschmecken
- ¾ TL Salz und etwas mehr zum Abschmecken
- 4 Prisen Pfeffer
- 营养价值
- 每 1 Portion
- 热量
- 660 kJ / 158 kcal
- 蛋白质
- 3 g
- 碳水化合物
- 12.5 g
- 脂肪
- 10 g
- 饱和脂肪
- 1 g
- 膳食纤维
- 3.9 g
- 钠
- 466 mg
替代食谱
显示所有Couscous-Salat mit Thunfisch
15 分钟
Möhren-Joghurt-Salat
5 分钟
Quinoa-Tabouleh
40 分钟
Pikanter Möhren-Kohlrabi-Salat
10 分钟
Bunter Quinoasalat
50 min
Blumenkohl-Apfel-Salat
5 分钟
Linsensalat mit Tomaten und Feta
45 分钟
Schichtsalat mit Gyroshähnchen
1小时
Sellerie-Möhren-Suppe mit Kräuteröl
45 分钟
Fitness-Salat
10 分钟
Bulgursalat mit Granatapfelkernen und Feta
50 min
Grünkohl-Paprika-Salat
1h 15 min