难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
Pesto bazyliowe
-
80
g sera parmezan, pokrojonego na 3 cm kawałki
或 80 g sera grana padano, pokrojonego na 3 cm kawałki - 80 g bazylii, świeżej, tylko liście
-
30
g orzeszków piniowych
或 30 g migdałów, blanszowanych - 1 ząbek czosnku
- 150 g oliwy z oliwek
- ½ łyżeczki soli
Ciasto na pizzę
- 200 g wody, letniej
-
20
g drożdży świeżych, pokruszonych
或 2 łyżeczki suchych drożdży (patrz wskazówka) - 180 g włoskiej mąki pszennej do pizzy, typu 00 (patrz wariant)
- 150 g mąki pszennej, typu 450
- 1 łyżeczka soli
- oliwa z oliwek, do natłuszczenia
- 营养价值
- 每 1 porcję
- 热量
- 1756 kJ / 420 kcal
- 蛋白质
- 12 g
- 碳水化合物
- 63 g
- 脂肪
- 14 g
- 饱和脂肪
- 3 g
- 膳食纤维
- 2.5 g
- 钠
- 680 mg
在专辑内
替代食谱
显示所有Omlet ze szpinakiem i szynką długodojrzewającą
30 分钟
Zapiekanka z soczewicy
1小时 20 分钟
Cukinia faszerowana
1小时 40 分钟
Potrawka z kurczaka z rosołu z pełnoziarnistymi kluskami na parze
50 分钟
Pizza na mąkach pełnoziarnistych
1小时 30 分钟
Pierogi z kaszą gryczaną i serem feta
1小时 30 分钟
Ciasto na pizzę z pesto z suszonych pomidorów
2小时 30 分钟
Czorne kluski
3小时 30 分钟
Proteinowy bowl z falafelami i granatem
2小时 35 分钟
Gryczane naleśniki ze szpinakiem i łososiem
20 分钟
Bakłażany nadziewane kaszą gryczaną i pulpetami z kurczaka
1小时 35 分钟
Spaghetti z sosem bolognese z orzechów
35 分钟