设备与配件
義麵蔬菜湯 (TM6)
准备工作 15 分钟
总数 45 分钟
6 人份
食材
-
西洋芹 切成等長段狀120 克
-
高麗菜 切塊(3 公分 x 5 公分,需可放入上蓋寬口處),請勿將葉片分開150 克
-
紅蘿蔔 去皮120 克
-
帕瑪森起司 切塊,需可放入上蓋寬口處100 克
-
橄欖油30 克
-
洋蔥 切塊150 克
-
罐裝切碎番茄400 克
-
1 茶匙 蔬菜高湯醬蔬菜高湯塊 (可用於0.5公升)1
-
番茄泥 原味 (tomato passata)150 克
-
乾燥奧勒岡1 大匙
-
糖1 茶匙
-
鹽¼ - ½ 茶匙
-
現磨黑胡椒粉½ 茶匙
-
辣椒粉 (可选的)½ - 1 茶匙
-
水800 克
-
細圓通心粉80 克
-
特級初榨橄欖油1 大匙
-
新鮮巴西利葉 切碎1 大匙
-
麵包 烤過
难易度
初级
营养价值 每 1 人份
钠
427 mg
蛋白质
10 g
热量
975 kJ /
233 kcal
脂肪
12 g
膳食纤维
3.9 g
饱和脂肪
4 g
碳水化合物
23 g
还收录在
切片刨絲神器
20 道食谱
中国台湾地区
中国台湾地区