设备与配件
Menù: Crema di verdure; Involtini di pollo; Salsa ai peperoni
准备工作 20 分钟
总数 1小时
6 porzioni
食材
Involtini di pollo e crema di verdure
-
spicchi di aglio1 - 2
-
di misto per soffritto (es. cipolla, carota, sedano), a pezzi (2-3 cm)200 g
-
olio extravergine di oliva + q.b.30 g
-
di verdure miste surgelate600 g
-
filetti di petto di pollo, senza pelle6
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di prosciutto cotto6 fette
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fette di formaggio per sandwich (es. Gouda, Edamer, Gruviera)6
-
di sale6 pizzichi
-
di pepe nero macinato6 pizzichi
-
di verdure miste fresche (es. zucchine, carote, fagiolini, sedano, piselli), a pezzi (2-3 cm)700 - 800 g
-
di acqua400 - 600 g
-
dado per brodo vegetale1
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di sale5 g
Salsa ai peperoni
-
200 g di peperoni rossi arrostiti in scatola, sgocciolatidi peperoni piquillo, in conserva sgocciolati200 g
-
spicchio di aglio piccolo1
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succo di limone, spremuto fresco15 g
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di yogurt naturale bianco, non dolcificato125 g
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olio extravergine di oliva30 g
-
di sale1 pizzico
-
panna acida (crème fraîche) a piacere
-
prezzemolo fresco tritato, a piacere
难易度
初级
营养价值 每 1 porzione
钠
1411.7 mg
蛋白质
50.8 g
热量
2402.9 kJ /
574.3 kcal
脂肪
25.8 g
膳食纤维
9.6 g
饱和脂肪
8.3 g
碳水化合物
32.8 g
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