Spinat-Crostini

Spinat-Crostini

4.6 129 评分

准备工作 10 分钟

总数 20 分钟

6 Portionen

食材

Pinienkerne
30 g
Feta in Stücken
200 g
Knoblauchzehe
1
Zwiebel halbiert
30 g
Olivenöl
20 g
Babyspinat, frisch
150 g
Pfeffer
1 Prise
Muskat
1 Prise
getrocknete Tomaten, in Öl abgetropft, fein geschnitten
40 g
Ciabatta geröstet
12 Scheiben
Honig (可选的) zum Beträufeln

难易度

中级

营养价值每 1 Portion

钠 577 mg

蛋白质 11 g

热量 1174 kJ / 281 kcal

脂肪 16 g

膳食纤维 2.7 g

饱和脂肪 6.1 g

碳水化合物 26 g

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