难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
Salat
- 400 g Drillinge, längs geviertelt
- 400 g Paprika, in Stücken (ca. 3 cm)
- 20 g Olivenöl
- ½ TL Kurkuma, gemahlen
- 1 TL Curry
- 1 TL Paprika de la Vera
- 2 TL Salz
- 150 g Gurke
- 150 g Radieschen
- 700 g Wasser
- 100 g grüne Linsen, getrocknet
- 4 Eier, gewaschen
Miso-Tahin-Dressing
- 1 Knoblauchzehe
- 5 g Petersilie, abgezupft
- 40 g Tahin
- 30 g Miso-Paste
- 10 g Zitronensaft, frisch gepresst
- 15 g Sesamöl, geröstet
- 50 g Wasser
- 2 - 3 Prisen Salz
- 2 - 3 Prisen Pfeffer
- 100 g Blattspinat, frisch
- 营养价值
- 每 1 Portion
- 热量
- 2759 kJ / 659 kcal
- 蛋白质
- 29 g
- 碳水化合物
- 107 g
- 脂肪
- 23 g
- 饱和脂肪
- 5 g
- 膳食纤维
- 33.4 g
- 钠
- 1686 mg
替代食谱
显示所有Kichererbsen-Salat
15 分钟
Curry-Coleslaw
40 分钟
Schinkenrollen mit französischem Salat
1小时 40 分钟
Linsensalat
45 分钟
Quinoa-Salat mit Sonnenblumenkernen
40 分钟
Bunter Tortellinisalat
35 分钟
Zucchini-Ricotta-Frittata
40 分钟
Bulgursalat mit Fenchel und Orangen
35 分钟
Rindertatar mit Kapern und Aioli
1h 25 min
Nizza-Salat
40 分钟
Würziger Quinoasalat mit gebratenem Hähnchen
40 分钟
Bavarian Wrap
10 分钟