设备与配件
Sömelek Köfte
准备工作 25 分钟
总数 1小时
5 porsiyon
食材
Sarımsaklı Yoğurt
-
sarımsak damak tadına göre1 - 2 diş
-
250 g yoğurt, tam yağlı ve koyu kıvamlısüzme yoğurt250 g
-
tuz¼ tk
Köfteler
-
su220 g
-
köftelik bulgur155 g
-
irmik80 g
-
un40 g
-
dana kıyma az yağlı200 g
-
yumurta1
-
biber salçası25 g
-
kimyon½ tk
-
karabiber½ tk
-
tuz1 tk
Salçalı Sos ve Köftelerin Pişmesi
-
zeytinyağı35 g
-
40 g domates salçasıbiber salçası40 g
-
tuz damak tadına göre¼ tk
-
kuru nane1 tk
-
su315 g
难易度
中级
营养价值 每 1 porsiyon
钠
771.5 mg
蛋白质
18.8 g
热量
1823.8 kJ /
435.9 kcal
脂肪
18.2 g
膳食纤维
1.6 g
饱和脂肪
4.3 g
碳水化合物
48.8 g
您可能还喜欢...
显示所有İzmir Köfte
1 h 5 min
Soğan Dolması
2 h 30 min
Analı Kızlı
1 h 10 min
Sebzeli Kızarmış Tavuk
1 h 10 min
Ekmek Üstü Tavuk Salata
40 min
Hollandez Soslu Bonfile ve Fırınlanmış Sebzeler
1 h 20 min
Rozbif
5 h 30 min
Yavaş Pişirilmiş Mantarlı Dana Sokum
5 h 20 min
Tavuklu Buddha Bowl
1 h
Tatlı Patates ve Remoulade Soslu Bonfile
1 h 30 min
Ördek Göğsü, Kereviz Püresi ve Kırmızı Lahana Sosu
1 h 35 min
Kırmızı Biber Soslu Tavuk Sarma ( vakumda pişirme)
2 h 10 min