Pratik Tavuklu Adana Kebap

Pratik Tavuklu Adana Kebap

3.8 180 评分

准备工作 15 分钟

总数 35 分钟

5 porsiyon

食材

maydanoz sadece yaprakları
5 - 6 dal
soğan dörde bölünmüş
100 g
sarımsak
2 diş
kapya biber parçalara bölünmüş (4-5 cm)
100 g
tavuk göğsü fileto, derisiz parçalara bölünmüş (3-4 cm)
600 g
galeta unu
80 g
tuz
1 tk
karabiber
¼ tk
toz acı kırmızı biber
½ tk
zeytinyağı pişirmek için ekstra yağ
20 g

难易度

中级

营养价值每 1 porsiyon

钠 600.6 mg

蛋白质 29 g

热量 995.4 kJ / 237.9 kcal

脂肪 7.7 g

膳食纤维 1.3 g

饱和脂肪 1.4 g

碳水化合物 11.5 g

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