Pain aux céréales, abricots et figues

Pain aux céréales, abricots et figues

4.5 11 评分

准备工作 10 分钟

总数 2小时 15 分钟

10 portions

食材

de levure boulangère fraîche
20 g
de farine de blé complet et un peu pour fariner
250 g
de farine aux sept céréales
250 g
d'abricots secs
50 g
de figues sèches
50 g
de graines de tournesol
20 g
de graines de sésame
20 g
de sel
10 g
d'eau
300 g

难易度

初级

营养价值每 1 portion

钠 391.4 mg

蛋白质 7.3 g

热量 999.9 kJ / 239 kcal

脂肪 3.1 g

膳食纤维 3 g

饱和脂肪 0.3 g

碳水化合物 45.8 g

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