难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 30 g de parmesan, coupé en un seul morceau de taille adaptée à la grande goulotte
- 250 g de champignons bruns frais, entiers et pied retiré (voir "Conseil(s)")
- 1 - 2 gousse d'ail
- 30 g d'huile d'olive vierge extra
- le zeste d'½ citron non traité
- 30 g de jus de citron
- ¼ c. à thé de sel
- ½ c. à thé de poivre blanc moulu
- 5 g de feuilles de persil frais
- 营养价值
- 每 1 portion
- 热量
- 474 kJ / 113 kcal
- 蛋白质
- 4 g
- 碳水化合物
- 4 g
- 脂肪
- 10 g
- 饱和脂肪
- 2 g
- 膳食纤维
- 0.5 g
- 钠
- 253 mg
替代食谱
显示所有Salade de crudités
10 min
Salade de quinoa avec vinaigrette aux fraises
25 分钟
Taboulé de chou-fleur
10 min
Crêpes de sarrasin
无评分
Salade de thon et d'avocat
5 min
Étagé aux crevettes et au crabe
25 分钟
Gougères
40 分钟
Fattoush avec haloumi grillé
无评分
Salade de pommes de terre rôties
1小时
Gaufre à la polenta et crevettes Cajun
无评分
Gaufre au falafel
无评分
Terrine de campagne
无评分