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"Pastanaken" mit angedämpftem Gewürz-Lachs
准备工作 15 分钟
总数 1小时 30 分钟
2 Portionen
食材
Gewürz-Lachs
-
Lachsfilet, frisch, ohne Haut in 2 Stücken à ca. 100 g (siehe Tipp)200 g
-
Sternanis1
-
Pfefferkörner, bunt1 TL
-
Korianderkörner1 TL
-
Orangenschale, dünn abgeschält (1 x 4 cm)2 Streifen
-
Wacholderbeeren6
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Salz50 g
"Pastanaken" und Sauce
-
Pastinaken280 g
-
Olivenöl20 g
-
Schalotten halbiert30 g
-
Knoblauchzehe klein1
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1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
-
Wasser400 g
-
Salz1 Prise
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Muskat¼ TL
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Pfeffer1 Prise
-
Schnittlauch in Röllchen10 g
-
Petersilie abgezupft5 g
-
Basilikum abgezupft10 g
难易度
中级
营养价值 每 1 Portion
钠
9849 mg
蛋白质
23 g
热量
1793 kJ /
429 kcal
脂肪
24 g
膳食纤维
8.5 g
饱和脂肪
5 g
碳水化合物
31 g
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