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Blumenkohl-Wings

Blumenkohl-Wings
3.6 35 评分
准备工作 15 分钟
总数 45 分钟
4 Portionen
马上体验

食材

  • Blumenkohlröschen
    900 g
  • Milch
    150 g
  • Wasser
    50 g
  • Kichererbsenmehl
    120 g
  • Knoblauchpulver
    2 TL
  • Salz
    1 TL
  • Paprika de la Vera
    1 TL
  • Butter in Stücken
    30 g
  • Barbecue-Sauce (siehe Tipp)
    200 g

难易度

中级

营养价值 每 1 Portion

钠 667 mg
蛋白质 11 g
热量 992 kJ / 237 kcal
脂肪 10 g
膳食纤维 6.5 g
饱和脂肪 5 g
碳水化合物 28 g

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