搜索
Carrot cake overnight oats (Diabetes)

Carrot cake overnight oats (Diabetes)
3.8 18 评分
准备工作 5 分钟
总数 1小时
4 portions
马上体验

食材

  • carrot cut into pieces, plus extra 60 g grated to serve
    180 g
  • natural yoghurt high protein (see Tips)
    620 g
  • rolled oats
    90 g
  • chia seeds
    1 tbsp
  • natural vanilla extract
    2 tsp
  • pure maple syrup
    1 ½ tbsp
  • fresh ricotta cheese
    60 g
  • sultanas
    40 g
  • ground cinnamon
    1 tsp
  • lemon zest
    1 tsp
  • water
    180 g
  • walnuts chopped
    2 tbsp

难易度

初级

营养价值 每 1 portion

钠 123 mg
蛋白质 13.5 g
热量 1510 kJ / 360 kcal
脂肪 15.5 g
膳食纤维 6 g
饱和脂肪 6.3 g
碳水化合物 40 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息

还收录在

Thermomix® Cooking for Diabetes 72 道食谱
澳大利亚和新西兰

您可能还喜欢...

显示所有
Cinnamon buns

Cinnamon buns

4.8(1.3K)

3小时 5 分钟

Shakshuka

Shakshuka

4.8(582)

50 分钟

Coffee date muffins

Coffee date muffins

4.8(420)

35 分钟

Boiled eggs

Boiled eggs

4.8(349)

20 分钟

Grain-free granola (Noni Jenkins)

Grain-free granola (Noni Jenkins)

4.9(238)

40 分钟

Natural yoghurt (Varoma method)

Natural yoghurt (Varoma method)

4.9(176)

13小时

Vanilla and honey toasted muesli

Vanilla and honey toasted muesli

4.9(157)

35 分钟

CADA (4 ingredient muesli)

CADA (4 ingredient muesli)

5.0(149)

10 分钟

Cauliflower hash browns with sauteed mushrooms (Noni Jenkins)

Cauliflower hash browns with sauteed mushrooms (Noni Jenkins)

4.9(147)

40 分钟

Anti-inflammatory pineapple and turmeric smoothie

Anti-inflammatory pineapple and turmeric smoothie

4.8(138)

10 分钟

Choux pastry

Choux pastry

4.8(99)

1小时

Mango muesli

Mango muesli

4.8(90)

5 分钟

 显示所有