难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
Salmón marinado
- 1 naranja
- 3 dientes de ajo
- 30 g de aceite de oliva
- 1 cucharadita de orégano seco
- 1 cucharadita de chile seco desmenuzado
- 1 cucharadita de pimienta de Cayena molida
- 1 cucharadita de comino molido
- 1 cucharadita de sal
- 4 lomos de salmón fresco sin piel ni espinas (aprox. 500 g)
Espaguetis y champiñones salteados
- agua
- 30 g de agua
- 300 g de champiñones blancos frescos en mitades
- 20 g aceite de oliva
- 1 cucharada de sal gorda
- 200 g de espaguetis integrales (partidos por la mitad)
- aceite
- 营养价值
- 每 1 ración
- 热量
- 2610 kJ / 624 kcal
- 蛋白质
- 39.9 g
- 碳水化合物
- 33.9 g
- 脂肪
- 34.4 g
- 饱和脂肪
- 6.5 g
- 膳食纤维
- 7.4 g
- 钠
- 1850.2 mg
替代食谱
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1小时 15 分钟
Lomo de cerdo asado con manzanas y judías verdes
1小时
Pescado al vapor con arroz negro y brócoli
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Bulgur con verduras y salsa de champiñones
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Pollo al ron cola
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Bacalao glaseado al estilo coreano con arroz y brócoli al vapor
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Pescado, mariscos y verduras asadas con arroz integral
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Ensalada de espelta con salmón y verduras
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Cordero confitado con especias navideñas y miel
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Tartaleta de verduras con ensalada de rúcula y canónigos
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