设备与配件
Mac and Cheese vegano
准备工作 30 分钟
总数 5小时
6 raciones
食材
-
de anacardos crudos90 g
-
de patata pelada, en dados de 2 cm480 g
-
de zanahoria en rodajas de 1 cm180 g
-
de cebolla en trozos de 2 cm120 g
-
de chalota en trozos40 g
-
de agua (y algo más para remojar)1650 g
-
de margarina (vegana)150 g
-
de zumo de limón30 g
-
de mostaza de Dijon1 cucharada
-
de levadura nutricional20 g
-
de pimienta de Cayena molida¼ de cucharadita
-
de pimentón¼ de cucharadita
-
de pimienta negra molida¼ de cucharadita
-
de sal2 cucharaditas
-
de pasta corta seca350 g
-
de pan rallado50 g
难易度
初级
营养价值 每 1 ración
钠
1072.9 mg
蛋白质
15.6 g
热量
2556 kJ /
611 kcal
脂肪
28.5 g
膳食纤维
6.9 g
饱和脂肪
5.3 g
碳水化合物
75.8 g
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