难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 500 g de betteraves cuites, épluchées (voir "Conseil(s)"), coupées en morceaux de taille adaptée à la grande goulotte
- 30 g de pacanes
- 1 piment rouge frais
- 5 g de feuilles de persil frais
- 2 c. à soupe de feuilles d’estragon fraîches
- 360 g de fromage de chèvre frais, froid
- 300 g de fromage à tartiner, froid
- ½ - 1 c. à thé de sel de mer
- ½ c. à thé poivre moulu
- pain, en fines tranches et grillées pour le service
- 营养价值
- 每 1 portion
- 热量
- 1274 kJ / 305 kcal
- 蛋白质
- 12 g
- 碳水化合物
- 9 g
- 脂肪
- 25 g
- 饱和脂肪
- 14 g
- 膳食纤维
- 2.3 g
- 钠
- 570 mg
替代食谱
显示所有Gougères
40 分钟
Crêpes de sarrasin
无评分
Salade de crudités
10 分钟
Œufs farcis
55 分钟
Vinaigrette citronnée
5 分钟
Salade de thon et d'avocat
5 分钟
Céleri rémoulade
10 分钟
Salade de quinoa avec vinaigrette aux fraises
25 分钟
Salade de maïs grillé, vinaigrette à la coriandre
25 分钟
Salade de brocolis avec poivrons rouges et noix de pin (TM5/6 Metric)
10 分钟
Crème de pieds de brocolis et croustillant de pelures de pommes de terre
45 分钟
Fattoush avec haloumi grillé
无评分