Babyfreundliche Mais-Ricotta Laibchen
TM6 TM5

Babyfreundliche Mais-Ricotta Laibchen
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食材

  • 20 g Hartkäse (z. B. Parmesan oder Montello), in Stücke (2 cm)
  • 130 g Mais, aus der Dose, abgetropft
  • 15 g Frühlingszwiebeln, gewaschen, in Stücken (1 cm)
  • 1 Bio-Limette, gewaschen, Schale, fein gerieben
  • 1 Prise schwarzer Pfeffer, gemahlen
  • 1 Ei (Größe M)
  • 150 g Ricotta
  • 50 g Weizenmehl
  • 20 g Milch
  • ½ TL Backpulver
  • 3 EL Olivenöl
  • Butter, zum Servieren (可选的)
营养价值
每 1 Stück
热量
305 kJ / 73 kcal
蛋白质
4 g
碳水化合物
7 g
脂肪
4 g
饱和脂肪
2 g
膳食纤维
1 g
钠
58 mg

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