Babyfreundliche Kichererbsen und Bohnen Patties

Babyfreundliche Kichererbsen und Bohnen Patties

3.2 62 评分

准备工作 25 分钟

总数 1小时

12 Stück

食材

Kichererbsen aus der Dose gespült, abgetropft
120 g
weiße Bohnen, aus der Dose gespült, abgetropft
120 g
Cherrytomaten gewaschen, halbiert
80 g
Weizenmehl
2 EL
Tahini
1 TL
Olivenöl
1 TL
Zitronensaft
1 TL
schwarzer Pfeffer, gemahlen
1 Prise
Kreuzkümmel, gemahlen
¼ TL
Basilikumblätter, frisch gewaschen
5
Korianderblätter, frisch gewaschen
5
Olivenöl

难易度

初级

营养价值每 1 Stück

钠 1 mg

蛋白质 2 g

热量 175 kJ / 42 kcal

脂肪 1 g

膳食纤维 1 g

饱和脂肪 0 g

碳水化合物 5 g

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