难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
Pui cu orez
- 100 g varză roșie, tăiată în bucăți (5-6 cm)
- 1 morcov (aprox. 100 g), tăiat bastonașe subțiri
- 1000 g apă
- 250 g orez cu bob lung, tip jasmine
- 1 linguriță sare, plus pentru asezonare
- 500 g mușchiuleț de pui, tăiat în fâșii (aprox. 2 cm lățime)
- 2 lingurițe ulei de susan
- piper negru măcinat, pentru asezonare
Sos coreean pentru grătar
- 2 căței de usturoi
- 1 chilli roșu, lung, curățat de semințe, dacă preferați
- 3 cm ghimbir proaspăt, descojit
- 40 g sos de soia
- 50 g oțet de orez
- 60 g apă
- 60 g zahăr brun închis, moale
- 2 ouă, bătute ușor
- 1 priză sare, pentru asezonare
- 1 priză piper negru măcinat, pentru asezonare
Asamblare
- 130 g germeni de fasole
- 50 g spanac tânăr, proaspăt
- 4 fire coriandru proaspăt, doar frunzele
- 2 cepe verzi, doar părțile albe, tăiate în felii subțiri, pentru ornat
- 1 linguriță semințe de susan negru, pentru ornat
- 营养价值
- 每 1 porție
- 热量
- 1422.7 kJ / 338.7 kcal
- 蛋白质
- 25.9 g
- 碳水化合物
- 45.3 g
- 脂肪
- 5.4 g
- 饱和脂肪
- 1.4 g
- 膳食纤维
- 2.9 g
- 钠
- 923.5 mg
替代食谱
显示所有Kebab de curcan cu sos de pătrunjel
25 min
Burger cu carne de porc gătită lent (Pulled Pork)
5小时
Cotlete de porc cu portocală
2小时 25 分钟
Mazăre cremoasă cu jambon
30 min
Covridog
55 分钟
Frigărui de pui cu garnitură de orez cu chimion și salată caldă de legume
2h
Pui teriyaki cu orez
40 分钟
Gulaș tradițional austriac, din carne de vită
4小时
Tocăniță de iepure (Gibelotte)
1小时 35 分钟
Tocană de vită cu gnocchi
1h 30 min
Burgeri-clovni
2h
Bulgogi (Vită marinată prăjită în tigaie)
1小时 20 分钟