Poisson blanc au miso avec haricots verts et purée de pois chiches

Name: Poisson blanc au miso avec haricots verts et purée de pois chiches
Prep time: 20 min
Cook time: 3 h
Total time: 3 h
Yield: 4 portions
Ingredients: 50 g de pâte miso; 30 g de sucre; 1 c. à soupe de miel; 2 c. à soupe vin blanc; 1 c. à soupe de sauce soja; 4 c. à soupe d'huile de sésame; 4 de filets de poisson blanc, sans peau; 30 g d'huile végétale; 200 g de champignons shiitake frais; 800 g de pois chiches en boîte; 300 g d'eau; ½ c. à café de sel; 10 g de gingembre frais; 300 g d'haricots verts frais

4.0 2 评分

准备工作 20 分钟

总数 3小时

4 portions

食材

de pâte miso
50 g
de sucre
30 g
de miel
1 c. à soupe
1 c. à soupe de mirin
vin blanc
2 c. à soupe
2 c. à soupe de sake
de sauce soja
1 c. à soupe
d'huile de sésame
4 c. à soupe
de filets de poisson blanc, sans peau (± 200 g chacun)
4
d'huile végétale et un peu plus pour graisser
30 g
de champignons shiitake frais en tranches (1 cm)
200 g
200 g de champignons frais, en tranches (1 cm)
de pois chiches en boîte égouttés (± 500 g de pois chiches égouttés)
800 g
d'eau
300 g
de sel
½ c. à café
de gingembre frais pelé, en tranches (2 mm)
10 g
d'haricots verts frais (ou congelés)
300 g