设备与配件
Midii in zeamă de turmeric și ghimbir
准备工作 10 分钟
总数 20 分钟
4 porții
食材
-
cepe verzi tăiate în jumătăți3
-
căței de usturoi2
-
frunze de limetă kaffir, proaspete2
-
lemon grass, verde tăiată în sferturi1 tijă
-
ulei de susan20 g
-
ghimbir proaspăt descojit5 cm
-
zahăr de palmier (1-2 cm)1 cub
-
coriandru proaspăt rădăcinile și tulpinile pentru supă, frunzele date deoparte pentru ornat10 fire
-
chilli roșu, proaspăt curățat de semințe, dacă preferați, plus pentru ornat, feliat subțire1
-
turmeric uscat, măcinat¾ linguriță
-
lapte de cocos400 g
-
apă500 g
-
concentrat pastă de pui după gust (vezi recomandări)1 - 2 lingurițe
-
midii proaspete, curățate spălate1000 g
-
sos de pește1 linguriță
-
zeamă de limetă (aprox. 1 limetă)20 g
难易度
初级
营养价值 每 1 porție
钠
331 mg
蛋白质
11 g
热量
1313.2 kJ /
312.7 kcal
脂肪
24.3 g
膳食纤维
5.6 g
饱和脂肪
13.5 g
碳水化合物
11.5 g
您可能还喜欢...
显示所有Somon cu orez și sos de mărar
40 分钟
Crevete cu chilli și usturoi
10 分钟
Midii în sos de vin alb și smântână
45 分钟
Salată cu crevete și legume crocante
40 分钟
Burger cu somon
2小时 20 分钟
Doradă și cartofi gătite la aburi
35 分钟
Avocado cu ouă și tartar de somon
45 分钟
Spaghetti Arrabiata cu ton
30 分钟
Tocană de fasole black-eyed cu calmari întregi
5小时 15 分钟
Salată cu avocado și crevete sotate
1小时 20 分钟
Șalău cu spanac, linguine și Beurre blanc
35 分钟
Cambulă gătită la aburi, cu sos de roșii
30 分钟