设备与配件
Schwarzbrot mit Sonnenblumenkernen
准备工作 20 分钟
总数 3小时
25 Scheiben
食材
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Roggenkörner250 g
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Weizenkörner130 g
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Buttermilch500 g
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frische Hefe grob zerbröselt80 g
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Zuckerrübensirup100 g
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Weizenmehl Type 1050250 g
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Leinsamen50 g
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Sonnenblumenkerne200 g
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Salz2 TL
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Butter zum Einfetten
难易度
初级
营养价值 每 1 Scheibe
钠
229 mg
蛋白质
6 g
热量
721 kJ /
172 kcal
脂肪
6 g
膳食纤维
4.3 g
饱和脂肪
1 g
碳水化合物
26 g