Zucchini-Garnelen-Puffer mit Joghurt
TM6 TM5

Zucchini-Garnelen-Puffer mit Joghurt
3.9 (37 评分 )
马上体验

食材

  • 500 g Zucchini, in Stücken
  • ½ Bund Petersilie, abgezupft, und etwas mehr zum Garnieren
  • 200 g Garnelen, roh, geschält
  • 2 Eier
  • 50 - 80 g Paniermehl
  • 1 TL geriebene Zitronenschale
  • ½ TL Salz
  • ¼ TL Pfeffer
  • Öl zum Braten
  • 200 g Griechischer Joghurt (10% Fett)
  • Zitronensaft zum Beträufeln
营养价值
每 1 Portion
热量
769 kJ / 184 kcal
蛋白质
17 g
碳水化合物
20 g
脂肪
4 g
饱和脂肪
1 g
膳食纤维
2.2 g
钠
733 mg

喜欢您看到的食谱吗？ 还有超过80 000多道其他食谱在等着您呢！

马上体验

注册我们的30天免费试用会员，探索Cookidoo®的世界，没有任何附加条件

更多信息

替代食谱

显示所有
Rotkohl-Salat mit Erdnussdressing

Rotkohl-Salat mit Erdnussdressing

(209)

10 分钟

Schupfnudel-Salat mit Birnen, Bohnen und Speck

Schupfnudel-Salat mit Birnen, Bohnen und Speck

(29)

45 分钟

Würziger Quinoasalat mit gebratenem Hähnchen

Würziger Quinoasalat mit gebratenem Hähnchen

(518)

40 分钟

Fenchel-Orangen-Salat

Fenchel-Orangen-Salat

(554)

10 分钟

Buchweizen-Gemüse-Topf

Buchweizen-Gemüse-Topf

(304)

40 分钟

Wirsingslaw mit Honigdressing

Wirsingslaw mit Honigdressing

(218)

10 分钟

Wassermelonensalat mit Ziegenfrischkäse

Wassermelonensalat mit Ziegenfrischkäse

(83)

10 分钟

Lauwarmer Linsensalat mit Johannisbeeren

Lauwarmer Linsensalat mit Johannisbeeren

(251)

1小时

Thunfisch-Nudel-Salat mit geröstetem Kürbis

Thunfisch-Nudel-Salat mit geröstetem Kürbis

(177)

45 分钟

Schichtsalat mit Gyroshähnchen

Schichtsalat mit Gyroshähnchen

(320)

1小时

Süßkartoffel-Sonnenweizen mit Feta

Süßkartoffel-Sonnenweizen mit Feta

(117)

1小时

Apfel-Möhren-Slaw

Apfel-Möhren-Slaw

(73)

10 分钟

 显示所有