![Kalafior Kung Pao z ryżem i sezamową surówką z marchewki Kalafior Kung Pao z ryżem i sezamową surówką z marchewki](https://assets.tmecosys.cn/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/2e29fca2-80d6-4962-97ae-657d51cfa6dd/Derivates/78ae7f9c-5a23-4bf7-889f-e1972c556ac5.jpg)
难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 150 g marchewki, pokrojonej na kawałki
- 10 g soku z limonki, świeżo wyciśniętego
- 5 g oleju sezamowego
- 50 - 60 g octu ryżowego
- 25 g syropu klonowego
- 20 g ziaren sezamu, uprzednio prażonych
- 900 g różyczek kalafiora
-
30
g sosu sojowego tamari, plus dodatkowo 3 łyżki
或 30 g sosu sojowego, light, plus dodatkowo 3 łyżki -
30
g skrobi kukurydzianej, plus dodatkowo 1,5 łyżki
或 30 g skrobi ziemniaczanej, plus dodatkowo 1,5 łyżki - ½ łyżeczki suszonych płatków chili
- 1400 g wody
- 30 g oliwy z oliwek
- 1 łyżeczka soli
- 250 g ryżu basmati
- 2 ząbki czosnku
- 50 g cebuli dymki, tylko biała część, przekrojonej na pół
- 20 g korzenia imbiru, świeżego, pokrojonego w 2 mm plastry
- 1 czerwona papryczka chili, świeża, bez gniazd nasiennych, pokrojona na kawałki
-
½
łyżeczki koncentratu bulionu wegańskiego, wykonanego w TM
或 ½ kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszonej -
30
g sosu barbecue
或 30 g sosu barbecue, hoisin - szczypiorek z dymki, posiekany, do dekoracji
- 营养价值
- 每 1 porcję
- 热量
- 2047.5 kJ / 489.4 kcal
- 蛋白质
- 13.4 g
- 碳水化合物
- 83 g
- 脂肪
- 12.8 g
- 饱和脂肪
- 2.1 g
- 膳食纤维
- 8.3 g
- 钠
- 1948.1 mg
替代食谱
显示所有Tarta z brokułem i łososiem
1小时 35 分钟
Pizza na mąkach pełnoziarnistych
1小时 30 分钟
Babka ziemniaczana z boczkiem
1小时 40 分钟
Tarta z kiszoną kapustą i kaszanką, dip majonezowo-musztardowy
1小时 55 分钟
Pizza pepperoni z pieczarkami
2小時 10 分
Zapiekanka z soczewicy
1h 20 min
Omlet ze szpinakiem i szynką długodojrzewającą
30 分钟
Pieczone ziemniaki nadziewane indykiem i surówką z kapusty (kumpir)
1h 15 min
Racuchy z konfiturą truskawkową (ruchanki)
1小时 30 分钟
Naleśniki owsiane z nadzieniem z jarmużu
35 分钟
Pizza z mortadellą, pistacjami i burratą
1小时
Sałatka ziemniaczana ze szparagami i wędzonym łososiem
1小时