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3.7 69 评分
准备工作 15 分钟
总数 1小时 30 分钟
30 Stück
马上体验

食材

  • Mandeln, blanchiert
    200 g
  • Dinkelflocken zart (siehe Tipp)
    200 g
  • Agavendicksaft
    50 g
  • Apfelmark
    200 g
    200 g Apfelmus
  • Zimt
    1 geh. TL
  • Studentenfutter
    100 g
  • Mandelmus (dunkel)
    50 g
  • Kokosraspeln zum Bestreuen
    25 g

难易度

中级

营养价值 每 1 Stück

钠 7 mg
蛋白质 3 g
热量 417 kJ / 100 kcal
脂肪 6 g
膳食纤维 2.2 g
饱和脂肪 1 g
碳水化合物 11 g

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