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马上体验

食材

  • 200 g Mandeln, blanchiert
  • 200 g Dinkelflocken, zart (siehe Tipp)
  • 50 g Agavendicksaft
  • 200 g Apfelmark
    或 200 g Apfelmus
  • 1 geh. TL Zimt
  • 100 g Studentenfutter
  • 50 g Mandelmus (dunkel)
  • 25 g Kokosraspeln zum Bestreuen
营养价值
每 1 Stück
热量
417 kJ / 100 kcal
蛋白质
3 g
碳水化合物
11 g
脂肪
6 g
饱和脂肪
1 g
膳食纤维
2.2 g
钠
7 mg

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