难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 30 g di pistacchi al naturale, sgusciati e spellati
- ½ spicchio di aglio
- 60 g di cipolla rossa a metà
- 300 g di peperoni rossi, puliti e a pezzi (3 cm)
- 100 g di pomodori maturi a pezzi
- 100 g di mela, a pezzi (3 cm)
- 20 g di olio extravergine di oliva
- 10 g di aceto balsamico
- 3 g di sale + q.b.
- 3 g di zucchero
- 2 pizzichi di pepe nero macinato
- 6 uova
Budino
- 600 g di latte intero fresco
- 100 g di zucchero muscovado
- 45 g di amido di mais (maizena)
- 30 g di farina di carrube
- ½ cucchiaino di estratto di vaniglia naturale
- 1 pizzico di sale
Terminare la preparazione
- 150 g di fragole a spicchi
- zucchero a velo, a piacere (可选的)
- 营养价值
- 每 1 porzione
- 热量
- 1315.2 kJ / 314.3 kcal
- 蛋白质
- 11.4 g
- 碳水化合物
- 37.2 g
- 脂肪
- 14.4 g
- 饱和脂肪
- 4.5 g
- 膳食纤维
- 3.5 g
- 钠
- 446.4 mg
替代食谱
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