设备与配件
Salmón al sésamo y crema de guisantes
准备工作 20 分钟
总数 1小时
4 raciones
食材
Salmón marinado
-
de jengibre fresco pelado, cortado en rodajas (3 mm)10 g
-
diente de ajo1
-
de miel70 g
-
de aceite de sésamo10 g
-
salsa de soja70 g
-
de lomo de salmón fresco sin piel ni espinas en dados (aprox. 3 cm x 5 cm x 2 cm)600 g
Crema de guisantes
-
de cebolla en trozos80 g
-
de aceite30 g
-
de guisantes congelados500 g
-
de agua400 g
-
de leche de coco200 g
-
pastilla de caldo de verduras1
-
de jengibre fresco en rodajas (3 mm)10 g
-
de sal½ cucharadita
-
de pimienta molida1 pellizco
-
de semillas de sésamo tostado2 cucharadas
-
50 g de lechuga, picadade brotes germinados50 g
难易度
初级
营养价值 每 1 ración
钠
1361.1 mg
蛋白质
41.7 g
热量
2948 kJ /
704 kcal
脂肪
40.1 g
膳食纤维
7.8 g
饱和脂肪
12.9 g
碳水化合物
40.3 g
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