难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 2 tsk cayenne pipar
- 1 msk paprikukrydd
- 2 tsk kóríander, malað
- 1 msk malað cumin
- ¾ tsk túrmerik, malað
- 1 tsk negull, malaður
- ¼ tsk svartur pipar
- 1 ½ tsk garam masala
- 4 hvítlauksrif
- 10 g engiferrót, afhýdd, skorin í bita (2 mm)
- 25 g matarolía
- 85 g grísk jógúrt
- 30 g sítrónusafi, nýkreistur (u.þ.b. 1 stór sítróna)
- 2 ½ tsk gróft sjávarsalt
- 营养价值
- 每 1 krukka
- 热量
- 1870 kJ / 452 kcal
- 蛋白质
- 9.6 g
- 碳水化合物
- 14 g
- 脂肪
- 38 g
- 饱和脂肪
- 7.9 g
- 膳食纤维
- 6.1 g
- 钠
- 4830 mg
替代食谱
显示所有
Papriku- og tómatapestó
无评分
Bolognese sósa
无评分
Hvítlauks- og chiliolía
无评分
Pizzasósa
30 分
Baba ghanoush
1小時
Avókadó og basildressing
无评分
Ítölsk salatdressing
无评分
Hvítlauks- og kryddjurtalögur
无评分
Jógúrtsósa með gúrku og myntu
无评分
Sjávarréttamarinering
无评分
Engifer- og chilikryddlögur
无评分
Kóreskur kryddlögur
无评分